如何克服射精感觉障碍

　　如何克服射精感觉障碍，“射精”是男人人性生活中精彩的时刻，射精的瞬间给人带来无比的快感。就是这种快感让男人们愿意下决心去做爱。但是，在临床上。将遇到一部分男性声称自己在射精时缺乏快感或性欲快感下降，尤其是一些男性会诉说他们的夫妻关系非常融洽，在过去有过性快感，能够达到高潮，但后来却不知什么原因，什么感觉也没有。

　　下面，我们先来了解一下射精的具体过程：射精分为泌精和射精。初次型泌精：当性刺激达到一定程度时，位于脊髓腰1-2段的反射中枢发出交感神经冲动，到达生殖器官，导致附睾、输精管、壶腹部收缩，将精液移至尿道，然后前列腺外周的平滑肌收缩，进而精囊收缩，从而使精液前移到后尿道。二次射精：当性刺激强度足够大时，后尿道受到刺激，发出信号，经由阴部神经传入脊髓骶段，脊髓随之发出节律性冲动，向坐骨海绵体肌和球海绵体肌收缩，引起勃起组织内压力出现节律性的波状增高，将精液经尿道外口射出体外，同时膀胱括约肌收缩，封闭膀胱与尿道的通路，从而进一步加强尿道内压力，使射精更具力量。

　　“射精”是一个复杂的生理过程，与之相关的神经肌肉器官有：(1)中枢神经脑和脊髓，在这里，控制性交的整个过程可能是产生快感的根源，脊髓整合阴茎的触觉刺激并发出神经冲动。(2)外周神经主要是脊髓腰段的分支，感觉神经主要由阴茎背神经、海绵体神经组成，分布在龟头，包皮末梢以感觉性刺激为主，分布在尿道粘膜的末梢上，以感受尿道内的液体流流为主，以感受尿道内的液体流和球海绵体肌收缩的神经末梢，以及支配相关腺体平滑肌的植物神经。(3)由坐骨海绵体肌和球海绵体肌组成的肌肉是射精过程中尿道内压力增加的主要原因。尿道平滑肌也有一定的效果。

　　引起射精快感减少或消失的可能原因：

　　1、药物的功效。

　　一些药物可以抑制性反应，如镇静安眠药、抗高血压药等。

　　2、外周神经的感觉会有一定程度的减弱。

　　长期反复充血后尿道前列腺炎，精囊炎，可导致后尿道粘膜上的感觉神经末梢敏感性降低。

　　3、坐骨海绵体肌及球海绵体肌等肌肉瘦弱无力。

　　造成射精相关肌肉收缩无力，导致尿道内的压力不足以使精液“射出”而只是流出，导致膨胀感不是在一瞬间得到释放而是缓慢释放，快感下降。年长的人肌肉收缩力减弱，所以会出现这种问题。

　　4、出现精液量减少的情况。

　　短期反复射精导致精液量得不到及时补充，或者由于前列腺、精囊等器官的切除而减少了精液量，射精前在后尿道蓄积的精液量不足以使后尿道产生足够的膨胀感，从而使射精时的性欣快感不强，或者射精阈值降低，当后尿道精液量达到一定量时射出。

　　5、是因为疲劳或者是因为夫妻不和等原因。

　　病人由于疲劳、夫妻不和谐或其他原因缺乏主动性生活，也会导致患者射精时性快感不足。

　　6、所谓“分裂射精”

　　通常情况下，男性习惯于抑制射精，因为她们总是有意识地在后一刻抑制自己的射精反应，但通常只能达到部分效果，即抑制射精过程而非排精过程，导致精液是涌出而非射出，射精感觉自然也不会发生。

　　7、心理因素：性快感本来就是一种心理感受，能在意识中，把射精引起的感觉定义为“令人愉悦”，这在很大程度上取决于心理因素。对于性爱有各种矛盾心理，对性快乐有各种未消除的犯罪或罪恶感，童年时期不愉快的性经历和青春期不愉快的经历，都能抑制大脑皮层对射精的愉悦反应。有强迫性人格的男性更容易出现这种情况。

　　如何克服射精感觉障碍，提高性欲。

　　1、治疗相关的疾病。

　　要及时治疗慢性前列腺炎、精囊炎等疾病，要改变不良习惯，如过度手淫、常看黄色影视动画等色情刺激，避免后尿道反复充血水肿。青壮年未婚、离异或鳏居者勃起过多次导致后尿道充血，建议多参加运动，避免独处，可用有规律的自慰来排精，解除性紧张。

　　2、改善女性阴部神经肌肉功能状态。

　　长时间坐姿、缺乏运动可导致会阴部神经肌肉长期处于紧张、痉挛状态，造成射精时相关肌肉无法有力收缩。可以经常坚持对耻尾骨肌进行锻炼，只要坚持，就会有明显效果。此外，针刺关元、会阴等穴位能明显缓解局部肌肉的痉挛，并能加快局部血液循环，对前列腺炎等疾病也有很好的疗效。也可以用某些药物来增强射精中枢的兴奋性，例如肾上腺素受体兴奋剂，例如含有伪麻黄碱的药物。不要长期服用镇静、催眠类药物。

　　3、增加精液量。

　　精子主要包括附睾液、精囊液、前列腺液以及尿道球腺分泌液，其主要成分是精囊液、前列腺液。精子数量随着年龄的增长而逐渐减少，二三十岁的人多，四五十岁以后逐渐减少，六十岁以后则减少。在中医看来，精液产生与肾有关，如果用枸杞子、巴戟天、淫羊藿等滋阴壮阳的药物，还可以通过针刺关元穴来增加精液量。

　　精子质量与性生活频率有关，性生活次数越多，射精次数越少，每日一次或多次射精的次数也会明显减少。超过一周没有过性生活或长期无精液溢出，射精量会增加，甚至超过6毫升。

　　4、可以延缓射精，控制早泄。

　　早泄患者射精阀值较低，当精液在后尿道中未得到充分积累时，脊髓中心便发出射精冲动。延长病人的平台期，使患者的精液量充足，在全身准备后射精，可增加性快感。当前控制早泄的常用方法有停—动—停结法、捏挤法等，应同时配合，坚持训练，才能取得良好效果。用药要掌握好剂量，以免产生副作用。临床上常用的药物有舍曲林、曲唑酮、帕罗西丁等，其中西地那非(伟哥)也有良好的疗效。

　　5、加强体育锻炼，保持良好的心态。

　　性交活动是能量消耗运动，没有强壮的身体就不能承受高强度的性活动。在现代城市里，大多数人工作、生活缺乏锻炼，那些长时间坐着办公室的人容易发生射精无力，加强体育锻炼，一方面可以增强体力，另一方面可以缓解紧张、压抑的情绪，这对提高性生活质量都有好处。对有性心理障碍的患者可看心理医生，积极调整心态，用科学的知识纠正一些错误认识，正确对待性生活。