男性预防前列腺痛的方法都有些什么

　　男性预防前列腺痛的方法都有些什么?前列腺疼痛是常见的男性疾病，近年来随着工作压力的增加和不当的生活习惯，越来越多的男性受到前列腺疼痛的困扰，因此预防就显得尤为重要了。治病不如防病，预防要比治疗更有效、更经济。下面我们就为您介绍预防前列腺疼痛的方法有哪些，希望能偶对您有所帮助。

　　男性预防前列腺痛的方法都有些什么?

　　预防前列腺疼痛的方法1、忌酒，喝酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　预防前列腺疼痛的方法2、初春，天气变化的反复无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。避免一直的坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　预防前列腺疼痛的方法3、按摩小腹，点压脐下气的海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。适量的喝水喝水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　综上所述，以上就是预防前列腺疼痛的方法有哪些的介绍，若出现该病患者应尽早到正规男科医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。