生活中怎么无精的发生呢？

　　无精症会导致男性不能生育，因为有很多男性对无精症并不了，所以很多在不知情的情况下患病，错过了治疗的时期，它不仅会导致男性不育，还会让男性的自尊心受到创伤，那么我们做日常生活中怎么避免无精症的发生呢?

　　避免无精症要留意以下事项：

　　1、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

　　2、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

　　3、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，避免无精症不应该长期禁欲。

　　4、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发觉生殖器有异常情况，要定期请医生检察。

　　5、心情紧张、生气是数百种疾病的根源。其中也包括使精子减弱，因此，要经常维持愉快的心情，也是防范无精症的一种措施。

　　6、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。避免无精症要留意休息和体力劳动都要适度。

　　7、避免无精症要留意治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当须要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

　　8、避免无精症立即戒烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力都是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应格外留意不要焦虑，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。